Follow Yourself

The art of living your life

Een creatieve dagworkshop over jouw innerlijk kompas

We leven in een wereld vol verwachtingen, meningen en signalen van buitenaf. We volgen leiders, coaches, therapeuten, auteurs, strategieën of stappenplannen. Tegelijkertijd wordt ons vaak verteld dat we naar ons gevoel moeten luisteren, ons lichaam moeten volgen of onze dromen moeten achternagaan.

Maar hoe vaak volgen we écht onszelf?

Een externe autoriteit kan je nooit een oplossing of richting bieden – hoe wijs deze ook mag zijn. Zelfs signalen uit ‘het universum’ of de sterren kunnen je niet altijd verder helpen. Wat van buitenaf komt, is nooit eenduidig en vaak te kort door de bocht om je keuzes op te baseren.

Je innerlijke gevoelens zijn altijd tijdelijk en gebaseerd op vele onbewuste processen. Onze gedachten zitten vol denkfouten die teruggaan op aannames uit de kindertijd. Ons lichaam is geprogrammeerd om te reageren op gevaar, maar dit proces wordt vaak verstoord door trauma. Kortom, ook vele innerlijke signalen zijn uiteindelijk niet altijd betrouwbare raadgevers.

Follow yourself!

In deze dagworkshop bouwen we een innerlijk kompas op, gebaseerd op wat er diep vanbinnen al is: jouw waarden, psychologische behoeften en talenten. We onderzoeken wat je drijft, waar je richting in vindt en hoe je beslissingen maakt die niet afhankelijk zijn van externe goedkeuring, vluchtige gevoelens of oude patronen.

Wat mag je verwachten?

✨ Inzicht in je kernwaarden en wat écht bij jou past
✨ Grip op je psychologische basisbehoeften en hoe je deze kunt inzetten in je leven
✨ Tools om je beslissingen niet langer te baseren op emoties van het moment of inzichten van buitenaf
✨ Een creatieve en diepgaande manier om jouw innerlijk kompas tastbaar te maken via collages

Deze dag is voor jou als je klaar bent om minder te twijfelen, minder te zweven en meer te vertrouwen op je eigen richting.

Volg niet zomaar wat.
Volg jezelf. This is your life!

De begeleiding van deze dagworkshop wordt verzorgd door Sofie Keppens, klinisch psychologe en JourneyCircles/SoulCollage facilitator. Haar missie is om mensen bewuste en gegronde keuzes te laten maken vanuit zichzelf en van daaruit een betekenisvol leven vorm te geven. Zo’n leven is nooit vrij van moeilijkheden, maar wordt altijd als zinvol ervaren, omdat het is gevormd vanuit een bewust kompas.